Smoothie Verde de Melón

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Recetas con batidora de vaso

Smoothie Verde de Melón

El agua de coco aporta el ensueño tropical a esta receta de kiwi y melón extraordinariamente refrescante. La miel añade la vitamina C. El toque maestro: la menta fresca. Con ingredientes orgánicos alcanzarás la perfección del smoothie.

 

Smoothie Verde de Melón

 

Ingredientes para hacer Smoothie Verde de Melón

(para una ración de 1 taza y 1/4 aprox.)

  • 1 y ¼ taza de melón piel de sapo en cubitos
  • 1 kiwi pelado y cortado en trozos
  • 2 cucharadas de agua de coco o 1 cucharada de pasta de coco
  • 1 cucharadita de menta fresca picada
  • 1/2 taza cubitos de hielo

taza: 250 cc.

 

Preparación Smoothie Verde de Melón

Introducir los ingredientes en la batidora de vaso.
Tapar y mezclar hasta que quede suave.
Añadir poco a poco el hielo hasta que se alcance la consistencia deseada.
Si vuestra batidora de vaso no es apta para picar hielo podéis optar por comprarlo picado.

 

smoothie verde de melón

Información Nutricional por ración:
133 kcal calorías, 1 gr de grasa, 74 mg de sodio, 33 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 26 g de azúcar, 2 gr de proteínas.

 

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