Smoothies y batidos para ni√Īos

Los especialistas alertan sobre el excesivo consumo de bebidas azucaradas industriales por parte de ni√Īos y adolescentes por sus graves consecuencias para la salud.
Aprovecha la variedad de frutas y las prestaciones de tu batidora de vaso para elaborar smoothies y batidos saludables y nutritivos. ¬°Act√ļa contra la obesidad infantil!

A continuaci√≥n te ofrecemos 4 smoothies para ni√Īos sencillos y sabrosos. Tanto su sabor como aspecto contribuyen a que los ni√Īos desarrollen el gusto por las frutas y verduras; si adem√°s les pones un toque de imaginaci√≥n, tendr√°n una excelente motivaci√≥n.

1 Paseando por el Bosque

Smoothie Paseando por el Bosque

Smoothie para ni√Īos
Tiempo de preparación 20 min
Tiempo total 20 min
Plato Smoothies
Cocina Espa√Īola
Raciones 2 ni√Īos

Equipment

  • Batidora de Vaso
  • Vasos Bajos

Ingredientes
  

  • 1 taza cerezas¬†frescas bio deshuesadas
  • 1 taza ar√°ndanos¬†bio frescos (aparta media docena para decorar)
  • 1 vaso leche de soja ecol√≥gica
  • 1 unidad cubito de hielo
  • 2 pellizcos semillas de¬†s√©samo tostado

Elaboración paso a paso
 

  • Prepara un pur√© suave en la¬†batidora de vaso¬†con los ingredientes. Reparte la mezcla en 2 vasos bajos.Decora con pajitas de colores cortadas por la mitad, dos o tres ar√°ndanos y un pellizco de semillas de s√©samo.

Notas

Dale salud y nutrición a tus hijos con este Smoothie.
Keyword Smoothie Paseando por el Bosque

2 Platanito Gogó

Smoothie Platanito Gogó

Smoothie Nutritivo y divertido para tus hijos
Tiempo de preparación 20 min
Tiempo total 20 min
Plato Smoothies
Cocina Espa√Īola
Raciones 2 ni√Īos

Equipment

  • Batidora de Vaso
  • Vasos de Smoothie

Ingredientes
  

  • 1 unidad pl√°tano¬†de Canarias en rodajas
  • 1/2 vaso zumo de naranja
  • 1 unidad yogur¬†bio de vainilla
  • 1 cucharada miel BIO
  • 2 unidades cubitos de hielo
  • 4 unidades nueces¬†peladas
  • 2 unidades canutos de barquillo para decorar
  • 2 golpes Canela

Elaboración paso a paso
 

  • Mezcla los ingredientes en la¬†batidora de vaso¬†hasta obtener una mezcla fina. Vierte el batido en 2 cuencos. Decora con nueces peladas, barquillos y un golpe de canela.

Notas

Si quieres que tus hijos estén bien nutridos y puedan beber sin preocuparte si están bebiendo sano o no. Preparales este Smoothie y veras como les gusta.
Keyword Smoothie Platanito Gogó

3 El Monstruo del Lago

Smoothie El Monstruo del Lago

Smoothie diur√©tico y con mucho alimento para los ni√Īos
Tiempo de preparación 20 min
Tiempo total 20 min
Plato Smoothies
Cocina Espa√Īola
Raciones 2 ni√Īos

Equipment

  • Batidora de Vaso
  • Copas de Postre

Ingredientes
  

  • 2 unidades kiwis¬†bio pelados y troceados
  • 1/2 taza uvas¬†moscatel sin semillas
  • 1/2 taza mel√≥n¬†picado
  • 1 unidad manzana verde bio pelada y picada (pica un cuarto en cubitos para decorar)
  • 1 chorro leche de almendras org√°nicas
  • 1 unidad cubito de hielo

Elaboración paso a paso
 

  • Procesa los ingredientes en la batidora de vaso y vierte el contenido en dos copas para postre. Decora con los cubos de manzana y pajitas de colores.

Notas

El Smoothie perfecto para cuidar la salud de tus hijos.
Keyword Smoothie de manzana, kiwi, uvas y melon

4 Arco Iris en el Huerto

Smoothie Arco Iris en el Huerto

Rico y Saludable Smoothie para ni√Īos
Tiempo de preparación 20 min
Tiempo total 20 min
Plato Smoothies
Cocina Espa√Īola
Raciones 2 ni√Īos

Equipment

  • Batidora de Vaso
  • Vasos Boca Ancha

Ingredientes
  

  • 1/2 vaso espinacas¬†frescas ecol√≥gicas
  • 1 unidad zanahoria bio pelada y picada (corta 2 bastones a lo largo para decorar)
  • 1/2 unidad pepino bio picado
  • 1/2 vaso alg√ļn tipo de fruto rojo bio
  • 1 vaso agua¬†de¬†coco¬†bio
  • 2 unidades cubitos de hielo
  • 2 golpes pimienta rosa molida
  • 6 unidades Galletitas saladas para acompa√Īar

Elaboración paso a paso
 

  • Bate los ingredientes en la¬†batidora de vaso¬†a velocidad creciente hasta que la mezcla alcance una consistencia muy fina. Vierte el batido en 2 vasos de boca ancha y decora con los bastones de zanahoria. Espolvorea una pizca de pimienta rosa y acompa√Īa con un cuenco¬†de peque√Īas galletas¬†saladas.

Notas

Aumenta el Sistema inmunologico de tus hijos con este Smoothie de Espinacas, pepino, zanahoria y agua de coco.
Keyword Smoothie de Espinacas y Zanahoria
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Última actualización el 2020-08-11 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados