Smoothie ligero de Sandía

Un aperitivo excelente que revoluciona el batido. Se acabó el aburrimiento. Aquí tienes 69 calorías de la sandía más fresca y dulce con un sorprendente toque de albahaca. Tienes que probarlo para poder recomendarlo.

Ingredientes para hacer Smoothie ligero de sandía

(para una raci√≥n de 1 taza y ¬ľ aprox.)

  • 1 taza de sand√≠a en cubos sin semillas
  • 1/2 taza de fresas cortadas
  • 1 cucharadita de albahaca fresca picada
  • Un par de cubitos de hielo o, si tu batidora no pica hielo, picado previamente.

Cómo hacer Smoothie Ligero de Sandía:

  1. Combina los ingredientes en la batidora de vaso.
  2. Bate hasta que obtengas un puré muy suave.
  3. Agrega la albahaca y contin√ļa batiendo por espacio de 1 minuto.
  4. A√Īade el hielo y tritura en la funci√≥n correspondiente de tu batidora de vaso.

Ten siempre en casa tu smoothie favorito

¬ŅSab√≠as que puedes tener los ingredientes m√°s frescos para tus smoothies y batidos favoritos siempre a mano? Es una excelente idea guardar en el congelador bolsas herm√©ticas ya preparadas con los ingredientes troceados.

Sírvelo muy frío en vasos bajos y decora con una rama de albahaca y trozos de frutas.

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