7 Consejos para hacer un Smoothie bueno

Facebooktwittergoogle_pluspinterestrssyoutubeinstagram

Recetas con batidoras de vaso

Los smoothies son excelentes alimentos saludables con una estética muy apetecible pero, a la hora de probarlos, no siempre cumplen nuestras expectativas. Hacer un smoothie no es simplemente echar un montón de ingredientes naturales en nuestra batidora de vaso. Como casi todo, requiere método y adaptación a los propios gustos a base de prueba y error.

7 Consejos para hacer un Smoothie bueno

1.- Mide bien las cantidades de ingredientes. A veces añadimos un poco más de ésto o de aquéllo por aprovecharlo… echando a perder nuestro batido. Si consideras que media zanahoria está bien, seguramente así será. Guarda la otra mitad para otro plato.

 

2.- Controla la temperatura y la textura de tu smoothie. Esto es más importante de lo que parece. Decide de antemano cómo te gusta, y recuerda que el hielo picado aumenta el volumen.

 

3.- Menos es más. Sí, aquí también. Añadir más ingredientes no asegura un batido perfecto. Sobre todo si eres principiante, empieza por smoothies sencillos y sabrosos, como por ejemplo, este smoothie de manzana orgánica, y después experimenta poco a poco con más ingredientes.

 

7 Consejos para hacer un Smoothie bueno

 

4.- Adquiere un compromiso con la alimentación sana. El interés dará más valor a tus preparados y aumentará tu motivación. Por ejemplo, puede que pienses que ciertas verduras no te gustan, pero intenta probar a introducir pequeñas cantidades en tus smoothies y a valorar sus cualidades. ¡Casi seguro: te acabarán gustando!

 

5.- Conoce tu batidora de vaso, su potencia, velocidades y métodos de limpieza y montaje. Aunque en apariencia es muy sencillo utilizarla, es posible que pases por alto ciertas prestaciones que favorecerán a tus smoothies. En este artículo puedes ver cómo usar tu batidora de vaso.

 

6.- Utiliza preferiblemente ingredientes frescos y de temporada. Si son frutas y verduras orgánicas, mejor. Infórmate sobre el método óptimo para su congelación y así poder utilizarlas en cualquier momento. En este artículo podrás descargarte la tabla de frutas y verduras de temporada.

 

7 Consejos para hacer un Smoothie bueno

 

7.- La estética importa. Un bonito vaso alto, una jarra con tapa de tu color favorito, pajitas de colores, frutas picadas, una rodaja de naranja, un toque de escamas de sal, unos granos de pimienta… Todo vale y todo importa para realzar la presencia de tu smoothie. Es muy cierto que también comemos por los ojos y, ¿no se merece la mejor puesta en escena un alimento tan saludable preparado por tí con tanto esmero?

 

10 Razones por las que tu smoothie no está bueno
Recetas de Smoothies
Las mejores batidoras de vaso para smoothies

Facebooktwittergoogle_pluspinterest
Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Average rating:  
 0 reviews