Smoothies y batidos para niños
Recetas de Smoothies. Los especialistas alertan sobre el excesivo consumo de bebidas azucaradas industriales por parte de niños y adolescentes por sus graves consecuencias para la salud.
Aprovecha la variedad de frutas y las prestaciones de tu batidora de vaso para elaborar smoothies y batidos saludables y nutritivos. ¡Actúa contra la obesidad infantil!
A continuación te ofrecemos 4 Recetas de smoothies para niños sencillos y sabrosos. Tanto su sabor como aspecto contribuyen a que los niños desarrollen el gusto por las frutas y verduras; si además les pones un toque de imaginación, tendrán una excelente motivación.
1 Smoothie Paseando por el Bosque
Smoothie Paseando por el Bosque
Smoothie para niños
resti
Equipamiento
- Batidora de Vaso
- Vasos Bajos
Ingredientes
- 1 taza cerezas frescas bio deshuesadas
- 1 taza arándanos bio frescos (aparta media docena para decorar)
- 1 vaso leche de soja ecológica
- 1 unidad cubito de hielo
- 2 pellizcos semillas de sésamo tostado
Elaboración paso a paso
- Prepara un puré suave en la batidora de vaso con los ingredientes. Reparte la mezcla en 2 vasos bajos.Decora con pajitas de colores cortadas por la mitad, dos o tres arándanos y un pellizco de semillas de sésamo.
Notas
Dale salud y nutrición a tus hijos con este Smoothie.
2 Smoothie Platanito Gogó
Smoothie Platanito Gogó
Smoothie Nutritivo y divertido para tus hijos
resti
Equipamiento
- Batidora de Vaso
- Vasos de Smoothie
Ingredientes
- 1 unidad plátano de Canarias en rodajas
- 1/2 vaso zumo de naranja
- 1 unidad yogur bio de vainilla
- 1 cucharada miel BIO
- 2 unidades cubitos de hielo
- 4 unidades nueces peladas
- 2 unidades canutos de barquillo para decorar
- 2 golpes Canela
Elaboración paso a paso
- Mezcla los ingredientes en la batidora de vaso hasta obtener una mezcla fina. Vierte el batido en 2 cuencos. Decora con nueces peladas, barquillos y un golpe de canela.
Notas
Si quieres que tus hijos estén bien nutridos y puedan beber sin preocuparte si están bebiendo sano o no. Preparales este Smoothie y veras como les gusta.
3 Smoothie El Monstruo del Lago
Smoothie El Monstruo del Lago
Smoothie diurético y con mucho alimento para los niños
resti
Equipamiento
- Batidora de Vaso
- Copas de Postre
Ingredientes
- 2 unidades kiwis bio pelados y troceados
- 1/2 taza uvas moscatel sin semillas
- 1/2 taza melón picado
- 1 unidad manzana verde bio pelada y picada (pica un cuarto en cubitos para decorar)
- 1 chorro leche de almendras orgánicas
- 1 unidad cubito de hielo
Elaboración paso a paso
- Procesa los ingredientes en la batidora de vaso y vierte el contenido en dos copas para postre. Decora con los cubos de manzana y pajitas de colores.
Notas
El Smoothie perfecto para cuidar la salud de tus hijos.
4 Smoothie Arco Iris en el Huerto
Smoothie Arco Iris en el Huerto
Rico y Saludable Smoothie para niños
resti
Equipamiento
- Batidora de Vaso
- Vasos Boca Ancha
Ingredientes
- 1/2 vaso espinacas frescas ecológicas
- 1 unidad zanahoria bio pelada y picada (corta 2 bastones a lo largo para decorar)
- 1/2 unidad pepino bio picado
- 1/2 vaso algún tipo de fruto rojo bio
- 1 vaso agua de coco bio
- 2 unidades cubitos de hielo
- 2 golpes pimienta rosa molida
- 6 unidades Galletitas saladas para acompañar
Elaboración paso a paso
- Bate los ingredientes en la batidora de vaso a velocidad creciente hasta que la mezcla alcance una consistencia muy fina. Vierte el batido en 2 vasos de boca ancha y decora con los bastones de zanahoria. Espolvorea una pizca de pimienta rosa y acompaña con un cuenco de pequeñas galletas saladas.
Notas
Aumenta el Sistema inmunologico de tus hijos con este Smoothie de Espinacas, pepino, zanahoria y agua de coco.
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Última actualización el 2024-01-13 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados