Un aperitivo excelente que revoluciona el batido. Se acabó el aburrimiento. Aquí tienes 69 calorías de la sandía más fresca y dulce con un sorprendente toque de albahaca. Tienes que probarlo para poder recomendarlo.
Ingredientes para hacer Smoothie ligero de sandía
(para una ración de 1 taza y ¼ aprox.)
- 1 taza de sandía en cubos sin semillas
- 1/2 taza de fresas cortadas
- 1 cucharadita de albahaca fresca picada
- Un par de cubitos de hielo o, si tu batidora no pica hielo, picado previamente.
Cómo hacer Smoothie Ligero de Sandía:
- Combina los ingredientes en la batidora de vaso.
- Bate hasta que obtengas un puré muy suave.
- Agrega la albahaca y continúa batiendo por espacio de 1 minuto.
- Añade el hielo y tritura en la función correspondiente de tu batidora de vaso.
Ten siempre en casa tu smoothie favorito
¿Sabías que puedes tener los ingredientes más frescos para tus smoothies y batidos favoritos siempre a mano? Es una excelente idea guardar en el congelador bolsas herméticas ya preparadas con los ingredientes troceados.
Sírvelo muy frío en vasos bajos y decora con una rama de albahaca y trozos de frutas.
