¿Cansados o estresados? Escapad a vuestro paraíso particular con ayuda de este batido de plátano y mango superfácil y rápido de preparar. Ácido y aromático limón combinado con los azúcares naturales de las frutas. Todo un respiro de aire fresco.
Ingredientes para una ración de Smoothie Tropicana:
- ½ taza de mango pelado y picado
- ½ plátano pelado y cortado
- 1/3 taza de zumo de piña bio
- 2 cucharadas de zumo de limón orgánico recién exprimido
- ½ taza de cubitos de hielo o hielo picado si tu batidora no pica hielo
Instrucciones para hacer Smoothie Tropicana:
- Combinar todos los elementos en la batidora de vaso; tapar y batir hasta alcanzar una consistencia muy suave.
- Servir inmediatamente.
Información Nutricional por ración:
133 kcal calorías, 1 g de grasa, 3 mg de sodio, 33 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 25 g de azúcar, 1 g de proteínas.
