Smoothie ligero de Sandía

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Recetas con batidora de vaso

 

Un aperitivo excelente que revoluciona el batido. Se acabó el aburrimiento. Aquí tienes 69 calorías de la sandía más fresca y dulce con un sorprendente toque de albahaca. Tienes que probarlo para poder recomendarlo.

 

Smoothie ligero de sandía

 

Ingredientes para hacer Smoothie ligero de sandía

(para una ración de 1 taza y ¼ aprox.)

  • 1 taza de sandía en cubos sin semillas
  • 1/2 taza de fresas cortadas
  • 1 cucharadita de albahaca fresca picada
  • Un par de cubitos de hielo o, si tu batidora no pica hielo, picado previamente.

taza: 250 cc.

 

Cómo hacer Smoothie Ligero de Sandía:

  1. Combina los ingredientes en la batidora de vaso.
  2. Bate hasta que obtengas un puré muy suave.
  3. Agrega la albahaca y continúa batiendo por espacio de 1 minuto.
  4. Añade el hielo y tritura en la función correspondiente de tu batidora de vaso.

Sírvelo muy frío en vasos bajos y decora con una rama de albahaca y trozos de frutas.

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